ニコチンなしのベイプはニコチン入りのベイプよりも安全ですか?

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ニコチンなしのベイプはニコチン入りのベイプよりも安全ですか? May 21,2021.

電子タバコは従来のタバコよりもはるかに安全であることに、ほとんどの医療専門家が同意しています。しかし、試してみようと考えている喫煙者の多くは、依然として疑問を抱いています。そして、（不思議なことに）最近よく聞かれる質問の一つが、「ニコチンなしでもベイプを吸っても安全ですか？」というものです。

実のところ、ニコチンの「危険性」はほとんどが想像上のものです。確かに大量に摂取すると有毒ですが、eリキッドに含まれる濃度と量（EU外で販売されているより強いものであっても）は、体に害を及ぼすことはありません。 ニコチン 電子タバコは、タバコの煙に含まれる他の化学物質から分離されていれば、実際には中毒性はありません。そのため、ニコチンを電子タバコで吸うことで生じるとされるリスクは、ほとんど無視できます。

そもそもなぜニコチンなしで電子タバコを吸うのでしょうか?

ほとんどのベイパーはニコチン入りのリキッドを使用していますが、全員がそうしているわけではありません。禁煙や紙巻きタバコをやめるためにベイプを使用している場合、ニコチンなしのベイプは安全ではない可能性があります。起こりうるリスクはベイプ自体とは関係ありません。電子タバコに満足できず、マルボロを1箱買ってしまう可能性です。いつの間にか1日に20本も吸ってしまうようになり、それは決して安全ではありません。

電子タバコに切り替えた元喫煙者の中には、ニコチンを完全に断ち切りたいと考える人もいます。それはそれで構いませんが、急激に減らしすぎないことが重要です。少しずつ、時間をかけて徐々に減らしていきましょう。電子タバコに切り替える喫煙者のほとんどは、24mg/mlのリキッドから始めるべきです。EUの無意味な規制に縛られている場合は、18mg/mlから始めるのが良いでしょう。数ヶ月後に12mg/mlまで減らし、さらに数ヶ月後に6mg/mlまで減らしていくのも良いでしょう。

遅いように思えますが、元喫煙者であれば、体はニコチンに慣れていることを忘れないでください。数ヶ月で完全に禁煙しようとすると、おそらく失敗し、結局また喫煙を始めてしまう可能性が高いでしょう。電子タバコに含まれるニコチンの量は体に害を及ぼさないので、もう一ヶ月間喫煙するよりも、生涯にわたって高ニコチンリキッドを吸う方が良いでしょう。

多くの元喫煙者は、電子タバコを吸い続けて満足しています。もしあなたがそうなら、ニコチンを断とうとしても意味がありません。電子タバコを中間的な手段と考える人もいますが、その場合はニコチン量を徐々に減らしていくのが理にかなっています。重要なのは、焦らないことです。1年かけてニコチンをゼロにすることを目指し、その後6ヶ月ほどかけて電子タバコの使用量を減らして完全にやめるのが、おそらく適切なペースでしょう。

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